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Best Air Fryers जो डीप फ्रायर्स फ़ूड को भी बनाए हेल्दी
By Maniratna Shandilya | Updated Sep 11, 2024, 4:19 PM IST
अगर आप ट्रेडिशनल डीप फ्राई करने के तरीकों के बजाय एक हेल्दी ऑप्शन की तलाश कर रहे हैं, तो एयर फ्रायर आपके लिए सबसे अच्छा किचन अप्लायंस है जो आपके काम कोआसान बना देगा। न केवल उन्हें कम तेल की आवश्यकता होती है बल्कि तलने का समय भी कम होता है। यहाँ कुछ बेहतरीन एयर फ्रायर दिए गए हैं जिन्हें आप भारत में घरेलू उपयोग के लिए खरीद सकते हैं।
Best Air Fryers for a Healthy Alternative
एयर फ्रायर हेल्थ के प्रति जागरूक लोगों के लिए मॉडर्न टेक्नोलॉजी का सबसे अच्छा गिफ्ट है। किचन टूल यूजर को तले हुए स्नैक्स या समोसा, फ्रेंच फ्राइज़, तली हुई मछली आदि खाने की अनुमति देते हैं, वह भी कम तेल में। जो लोग अपने हेल्थ के बारे में चिंतित हैं, उनके लिए अपने किचन के लिए एयर फ्रायर खरीदना एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। यह उपकरण ट्रेडिशनल डीप फ्रायर का एक बेहतरीन ऑप्शन बन जाता है। अपनी रसोई में सबसे अच्छे एयर फ्रायर में से एक होने से आप आसानी से कई तरह के खाना बना सकते हैं। न केवल वे अच्छे प्राइस पर उपलब्ध हैं, बल्कि वे समय बचाते हैं, रसोई में बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है और आपको हेल्दी फ़ूड बनाने में मदद कर सकते हैं, खासकर यदि आप अक्सर तेल में खाना बनाते हैं।
यदि आप एयर फ्रायर के बारे में नए हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि यह कम ऑइल में खाने के सामानों को कैसे तल सकता है। खैर! एयर फ्रायर ज्यादा तेल का उपयोग किए बिना आपके भोजन को तलने के लिए हॉट एयर का उपयोग करते हैं। वे वास्तव में कंवेक्शन ओवन हैं जो समान रूप से पकाए गए व्यंजनों को गर्म करने और हॉट एयर को हर जगह फैलाए रखने के लिए पंखे का उपयोग करते हैं। इसके आलावा, वे ट्रेडिशनल ओवन की तुलना में 20% कम समय और हीट भी लेता हैं। इसके अलावा, कई एयर फ्रायर कई फंक्शनलिटी प्रीसेट के साथ आते हैं, जो यूजर को बेक करने, डिहाइड्रेट करने, ब्रॉयल करने और बहुत कुछ करने में मदद करते हैं। अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्रभावित किए बिना अपने स्वाद को बेहतर बनाने के लिए एयर फ्रायर की तलाश कर रहे हैं, तो यहाँ इसका सलूशन है। हमने आपके लिए भारत में मौजूद सबसे अच्छे एयर फ्रायर की जानकारी दी है, जो कि फीचर, यूजर रिव्यु और रेटिंग के आधार पर उपलब्ध हैं।
Air fryers to buy in India: बेस्ट चॉइस
| Air fryers in India | कैपेसिटी |
| Philips Digital Air Fryer HD9252/90 with Touch Panel | 4.1 लीटर |
| PHILIPS Air Fryer HD9200/90 | 4.1 लीटर |
| Havells Air Fryer Prolife Crystal | 5 लीटर |
| AGARO Regency Air Fryer | 12 लीटर |
| SOLARA Large Digital Air Fryer for Home Kitchen | 3.5 लीटर |
| KENT 16096 Classic Hot Air Fryer | 4 लीटर |
1. बेस्ट ऑवरऑल: Philips Digital Air Fryer HD9252/90 with Touch Panel
कैपेसिटी: 4.1 लीटर | मटेरियल: प्लास्टिक | स्पेशल फीचर: हीट कंट्रोल, ऑटो-शट ऑफ
फिलिप्स डिजिटल एयर फ्रायर हमारे लिस्ट के सभी विकल्पों में से सबसे अच्छा है और इसका कारण ये है की लगातार कुरकुरा और समान रूप से पकाए गए परिणाम देता है। इसकी कैपेसिटी 4.1L है और कई तरह के प्रीसेट के साथ, एयर फ्रायर पर विचार करने लायक है। यह रैपिड एयर तकनीक से भी लैस है जो भोजन को जल्दी और समान रूप से पकाता है। चाहे आप तलना, ग्रिल करना, भूनना, पकाना या फिर सिर्फ खाना गर्म करना चाहते हों, यह फिलिप्स डिजिटल एयर फ्रायर यह सब कर सकता है। इसके अतिरिक्त, आपको ब्रांड वारंटी भी मिलेगी जो एक बोनस है।
लोगों की राय
यूजर को फिलिप्स एयर फ्रायर की ऑल-इन-वन प्रोडक्ट लगा है जो उन्हें कई तरह के व्यंजन पकाने की अनुमति देती है।
2. बेस्ट इन ड्यूरेबिलिटी: PHILIPS Air Fryer HD9200/90
कैपेसिटी: 4.1 लीटर | मटेरियल: प्लास्टिक | स्पेशल फीचर: हीट कंट्रोल, प्रोग्रामऐबल
इस एयर फ्रायर में 4.1 लीटर की बड़ी कैपेसिटी और कई तरह के प्रीसेट हैं, जो इसे परिवारों या उन लोगों के लिए एक अच्छा किचन साथी पार्टनर बनाते हैं जो विभिन्न प्रकार के फ़ूड को बनाना पसंद करते हैं। इसमें एक टच पैनल भी है जिससे आप बिना किसी उलझन के अपनी मनचाही कुकिंग सेटिंग चुन सकते हैं। बस इसे ऑन करें, मेनू चुनें और आप तैयार हैं। फ्राइज़ से लेकर आलू टिक्की, रोस्ट चिकन, ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ, चॉकलेट केक, मफ़िन और कई अन्य व्यंजनों तक, आप कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं।
लोगों की राय
कस्टमर को सफाई में आसानी, हीट का समान फ्लो और अच्छी बिल्ट क्वालिटी सहित फुल परफॉरमेंस पसंद आया है।
3. बेस्ट इन फंक्शनलिटीज़: Havells Air Fryer Prolife Crystal
कैपेसिटी: 5 लीटर | मटेरियल: प्लास्टिक | स्पेशल फीचर: डिजिटल टच कंट्रोल पैनल, LED डिस्प्ले
जो लोग एक सिंपल लेकिन प्रभावी एयर फ्रायर की तलाश में हैं, उनके लिए हैवेल्स एयर फ्रायर एक बेहतरीन विकल्प है। इसकी 5L कैपेसिटी छोटे घरों के लिए बेस्ट है और इसका टच पैनल एक्यूरेट खाना पकाने के कंट्रोल की परमिशन देता है। इसके आलावा, ट्रेडिशनल तलने के तरीकों की तुलना में कम तेल का उपयोग इसे एक हेल्दी खाना पकाने का टूल बनाता है। इसमें एडजस्ट टाइम और टेम्परेचर के साथ 8 प्री-सेट मेनू ऑप्शन भी हैं। इसके अतिरिक्त, 60 मिनट का टाइमर आटोमेटिक शट ऑफ फंक्शन प्रदान करता है।
लोगों की राय
लोगों को इस एयर फ्रायर की फंक्शनलिटीज़ और इसकी आसान पोर्टेबिलिटी पसंद आई है।
4. बेस्ट इन कैपेसिटी: AGARO Regency Air Fryer
कैपेसिटी: 12 लीटर | मटेरियल: स्टेनलेस स्टील | स्पेशल फीचर: टेम्परेचर कंट्रोल
AGARO Regency Digital Air Fryer किफ़ायती और फंक्शनलिटी के बीच एकदम सही बैलेंस बनाता है। इसकी 11L कैपेसिटी ज़्यादातर घरों के लिए उपयुक्त है और इसके 9 प्रीसेट कुकिंग मेन्यू कई तरह के कुकिंग विकल्प प्रदान करते हैं। सिंपल ऑपरेट के लिए डिजिटल पैनल है। इस एयर फ्रायर में मैन्युअल टेम्परेचर और टाइम कंट्रोल भी है। इसमें 120 मिनट तक चलने वाला एक अनोखा कीप-वार्म फ़ंक्शन है और एक LED सी थ्रू स्क्रीन आपके भोजन को पकाते समय निगरानी करने में सुविधाजनक बनाती है। आप न केवल फ्रेंच फ्राइज़ बना सकते हैं, बल्कि मछली, झींगा, पिज़्ज़ा, चिकन भी भून सकते हैं, साथ ही रोटिसरी और टोस्ट भी बेक कर सकते हैं।
लोगों की राय
यूजर को कई प्रीसेट मेन्यू पसंद आए जो खाना बनाना आसान बनाते हैं।
5. बेस्ट इन डिज़ाइन: SOLARA Large Digital Air Fryer for Home Kitchen
कैपेसिटी: 3.5 लीटर | मटेरियल: प्लास्टिक | स्पेशल फीचर: हीट कंट्रोल, प्रोग्रामऐबल
यह एयर फ्रायर एक बेहतरीन बजट-फ्रेंडली विकल्प है जिसमें आकर्षक डिज़ाइन और उपयोग में आसान कंट्रोल प्रदान करता हैं। इसकी 3.5L कैपेसिटी और 6 प्रीसेट मेनू इसे एक व्यक्ति या छोटे परिवार के लिए एक परफेक्ट ऑप्शन बनाते हैं। कंपनी का दावा है कि एयर फ्रायर ट्रेडिशनल रूप से तले हुए फ़ूड मटेरियल की तुलना में 85% कम फैट के साथ बेहतरीन स्वाद और कुरकुरी बनावट को खोए बिना खाना बना सकता है। इसके अतिरिक्त, आपको भारतीय भोजन पर फोकस करने के लिए 100 पेज की ईबुक और वीडियो भी मिलेंगे।
लोगों की राय
यूजर्स को इस एयर फ्रायर की वर्सटाइल इम्पैक्ट पसंद आया है जो उन्हें कई प्रकार के व्यंजन पकाने की अनुमति देती है।
6. बेस्ट इन बजट: KENT 16096 Classic Hot Air Fryer
कैपेसिटी: 4 लीटर | मटेरियल: स्टेनलेस स्टील | स्पेशल फीचर: हीट कंट्रोल
जो लोग बजट-फ्रेंडली एयर फ्रायर की तलाश में हैं, जो परफॉरमेंस से समझौता नहीं करते है, उनके लिए KENT 16096 क्लासिक हॉट एयर फ्रायर एक ठोस विकल्प है। इसकी 4L कैपेसिटी छोटे घरों के लिए सही है, और इसके खाना पकाने के विभिन्न कार्य, जिसमें तलना, ग्रिलिंग, भूनना, भाप लेना और पकाना शामिल है, इसे एक बहुमुखी और स्वस्थ खाना पकाने का उपकरण बनाता है। तेज़ हीटिंग तकनीक भोजन को तेज़ी से पकाती है, जबकि वाष्प स्टेम सुनिश्चित करता है कि आपका भोजन बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम हो।
लोगों की राय
एयर फ्रायर पैसे के हिसाब से एक बढ़िया विकल्प है।
FAQs
1.पारंपरिक तलने की तुलना में एयर फ्रायर का उपयोग करने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
इस प्रश्न का उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी बार उपयोग करते हैं और आप इसमें क्या पकाते हैं। निश्चित रूप से कुछ स्वस्थ लाभ हैं क्योंकि यह कम तेल का उपयोग करता है और खाद्य पदार्थों में कुछ पोषक तत्वों को बनाए रखता है जो आमतौर पर डीप फ्राई करने के दौरान खो जाते हैं। हालाँकि, यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। आखिरकार, आप अभी भी तले हुए खाद्य पदार्थ खा रहे होंगे। कुल मिलाकर, यह डीप फ्राई करने का एक आसान और स्वस्थ विकल्प है जो समझदारी से उपयोग करने पर आपकी कैलोरी को कंट्रोल रख सकता है।
2.मुझे अपने परिवार के लिए किस आकार के एयर फ्रायर की आवश्यकता है?
एयर फ्रायर का आकार परिवार के सदस्यों की संख्या और खाना पकाने की आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। 3 से 5 के छोटे परिवार के लिए, 4-6 लीटर कैपेसिटी वाला एयर फ्रायर एक उपयुक्त विकल्प है। हालाँकि, यदि आप पार्टियों की मेजबानी करते हैं या अपने दोस्तों को बहुत बार आमंत्रित करते हैं, तो 12 लीटर जैसी बड़ी कैपेसिटी वाले एयर-फ्रायर की सिफारिश की जाती है।
3.क्या एयर फ्रायर से कोई हार्मफुल एमिशन या हेल्थ रिलेटेड खतरा होता है?
अभी तक, एयर फ्रायर से होने वाले संभावित स्वास्थ्य खतरों के बारे में कोई पुष्टि नहीं हुई है। हालांकि स्टडी से पता चलता है कि यह एक्रिलामाइड जैसे संभावित हार्मफुल कंपाउंड जारी करता है, हालांकि उनके पुरे हेल्थ इम्पैक्ट की कोई पुष्टि नहीं हुई है।
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